AMOR, ALEGRÍA Y SEGURIDAD.
Los personajes llamados AMOR, ALEGRIA y SEGURIDAD cumplen un papel positivo en nuestras vidas.
IRÁ, TRISTEZA Y MIEDO también, aunque cuando entran en acción, nos dejan k.o.
Aunque están mal vistos estos últimos personajes, imagínate que NUNCA sintieras MIEDO, no estarías protegiendo tu vida!!
Te voy a poner un ejemplo, si no sintieras miedo a morir pues cruzarías la calle sin mirar y zas!!
Así que este miedo entra en acción para cuidar nuestra supervivencia.
En esta situación entra en acción nuestro cerebro arcaico, quien interpreta que hoy los depredadores son los coches, así que entramos en modo alerta, despiertos, atentos para conservar la especie, conservar nuestra vida para continuar con la especie.
Es saludable sentir estas emociones en su justa medida, tomando consciencia de lo que estas sintiendo en un momento determinado y siendo capaz de expresar la emoción de una forma sana.
¿Estas enfadado?
Grita en campo abierto al viento, salta, corre, baila.
¿Estas triste?
Escribe una carta expresando lo que sientes.
¿Sientes miedo?
Pregúntate:
¿Quién sería yo sin este miedo?, ¿cómo sería yo sin este miedo?, ¿qué haría yo si no tuviera este miedo?, ¿cómo seria mi vida sin este miedo?, ¿me escondo detrás de mi miedo?
¿Tienes MIEDO a la soledad? Puede que te hallas sentido abandonado.
¿Sientes una profunda TRISTEZA y no sabes por qué, aunque en tu vida todo marcha bien?. Puede deberse a un matiz trasgeneracional, esto quiere decir que puedes estar siendo fiel a la tristeza que vivió un antepasado tuyo.
¿Tu constante es estar ENFADAD@?
¿Contra qué o quien luchas?, ¿qué injusticia quieres vengar?, ¿por qué estas frustrad@?.
Sea la situación que sea podemos modificar nuestro sentir y sanarlo para vivir plena y libremente.
Tus emociones son un lenguaje que utiliza tu cerebro para comunicarte que algo va o no va bien en ti antes de llegar a enfermarte físicamente.
Me hace mucha ilusión ayudarte a interpretar y sanar tus emociones, tus carencias, tu sufrimiento, tu falta de amor, de valentía, de alegría, porque yo también soy humana y sé lo que se siente vivir en los dos lados de la moneda.
Te invito a que tomes las riendas de tu vida, si algún personaje de estos esta bloqueando tu vida avísame y nos ponemos manos a la obra, la obra de arte de tu vida.
Angie Moreno